新的学期开始啦，孩子们又将迎来新的学业挑战，而孩子的记忆力如何很大程度上决定了孩子的学习效果，记忆不够好就会影响孩子对于知识的理解和应用，非常多的家长都很关心孩子的记忆。那么在学习过程中，我们该如何帮助孩子拥有良好的记忆呢？
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什么是记忆力？
记忆力是识记、保持、再认识和重现客观事物所反映的内容和经验的能力。打个比方来说，记忆就是一台在工作的电脑。
记忆运作的方法总共分三步
第一步：信息的输入。正如首先把信息输入计算机，我们看到、听到的信息会作用于我们的感觉通道，使得信息输入大脑。
第二步：信息的储存。大脑经过分析理解存储下这些信息。
第三步：信息的提取。像我们把信息存在电脑里面，需要找到这个文件的时候，我们可以去搜索这个文件的名字，搜索关键词，信息就会被提取出来。
其中第一步就是我们常说的记忆的来源是良好的视知觉与听知觉能力，我们要拥有良好的记忆力与视知觉与听知觉是分不开的。因此培养记忆力首需要先要培养视知觉能力与听知觉能力。而在学习中除了能力，也要搭配上正确的记忆方法，才能真正达到记忆效果。
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记忆的类型
记忆分为不同的类型。主要有这三大类
1.感觉记忆。它是我们看到的影像、听到的声音对我们的刺激，比如我们看到一辆车飞驰而过，这辆车声音外表的信息对我们的听觉与视觉产生了刺激。但这个刺激保持的时间非常短，如果我们没有进入下一步工作，刺激只保持1到2秒钟。这种记忆的容量最少、遗忘速度最快。
2.短时记忆。在经过感觉记忆后，大脑会选择出比较重要的信息，送入短时记忆系统。当然，如果这些临时储存的新信息没有马上被复述，很快也会被遗忘。这种记忆的特点是容量有限一般是7个数字7个字母或者7个字节。如果再好一些的话，最高也不会超过9个数字9个字母9个字节、较容易被遗忘。
3.长时记忆。经过短时记忆的内容经过再加工就会被赋予意义和重要性，被更长久的保存。长时记忆的特点是，记忆库里面的信息越多，越有利于孩子记住更多新的知识。容量几乎无限、遗忘速度最慢。
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如何在学业中增强记忆
对于学业来说，增强记忆就是要把短时记忆转化为长时记忆。总的来说有两种方法可以让短时记忆转化为长时记忆。
1.保持性复述。保持性复述就是在复述的过程中保持原有的信息。乘法口诀和抄写错别字就属于保持性复述。
2. 整合性复述。就是在孩子重复的过程中间，把新的信息和过去已经有的信息、记忆或者知识能够整合起来。
简单来说就是，重复记忆和在理解与整合的基础上记忆。
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培养记忆的几种方法
①背诵
孩子学习的过程中都会涉及到背诵，那到底怎么背才能让孩子记得更牢、效果更好？
▲出声朗读需要被记忆材料，这是背诵。
▲在背诵的过程中做提取信息的练习。
▲不时地合上书试着闭上眼睛，用自己的话把刚才阅读的内容复述出来。
实验表明，使用这样方式读书的孩子只需要20%的时间读书，但他却可以背诵。这样的背诵方法可以获得比较好的背诵效果。
②重复
并不是简单的重复，要加入整合思考的内容，会加深印象。
▲让孩子重复的次数越多，记忆的效果就越好。
▲心里默读的同时，也能把新的知识不断地重复，多问几遍问什么、怎么办，将记忆的内容与思考联系起来。
③选择/标注
阅读的过程中让孩子在某一些关键的词汇和段落上进行标注，这样能够提升记忆的效率。做标注的时候就能选择需要关注的部分，这种选择实际是在促进理解，孩子在理解的前提下记忆效果是更好的。
④整体和部分相结合
比如一本书的内容，孩子可以通过一个部分一个部分来学习。具体在孩子学习一篇文章的时候，你也可以把文章分成一个段落一个段落来学，然后在一个段落已经记住的情况下让孩子进行下一个段落，最后连成片。叫做渐进式的学习方法，渐进式学习方法也叫整体和部分相结合记忆法。
▲ 记忆短文章，在知识量不是很大的情况下整体性记忆。就是让孩子把整篇文章读一遍，通过背诵、整合性复述记下来。
▲ 记忆较长文章或者要记的材料内容很多，那就使用部分记忆最后连成片效果最好。
⑤位置记忆
充分发挥位置记忆的效能，能够让孩子通过位置的线索尽可能的记住内容。
▲ 背诵历史政治这些科目的时候，经常闭上眼睛尽力去回忆这个朝代发生的事情，或者尽量去回忆这个知识点在书的哪个位置，前后页大致讲什么内容或者是什么位置。
⑥寻找记忆线索
在一篇文章或者一个知识材料中让孩子形成一个自己的记忆线索。举例你要让孩子记住一个单词，这个单词和什么有联系，将有联系的事物作为提示这就是记忆线索。提示的东西与它有关联，但又比较奇妙，让孩子觉得很有趣味，那他就很容易联系到自己所记忆的具体信息。
⑦间隔学习
孩子在学习一段时间之后，需要适当的休息一下再接着学习。这样间隔的学习会让孩子的注意力更集中，而且精力更充沛。
一般来说20分钟的记忆时间之后有一个小休息，这样对孩子来说更不容易感到枯燥和疲劳。针对一个学期来说，在这一个学期中也是应该有紧张有放松。这就要和孩子制定一个学习的计划表，有针对性的对一周、一个月进行一些活动的安排。
⑧复习
孩子来说学习记忆的过程复习是非常重要。前面所说的方法也可以通过孩子的总结复习来进行对自己学习内容进一步的巩固。一般来说一定要掌握好学习新知识的量度。
▲ 一方面要对新内容的细节作为整合性学习、整合性记忆的提取线索。
▲ 另一方面也记住不要让孩子过度疲劳。
在学校的学习关键在知识内容的记忆、理解与应用，只要我们在视知觉与听知觉能力达标的基础上，采取正确的方法进行记忆，就能取得良好的记忆效果！
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