感觉失调训练是帮助儿童通过科学有效的方法解决一些缺失的感官刺激的好方法，使大脑和身体能够有效地协调和发挥，并培养孩子使我们的孩子健康发展的潜在能力。让我们分享一些可以在家里完成的感官训练方法。

视觉集中训练

1.双手握住孩子的头部，亲切地叫孩子的名字，亲切地看着孩子让孩子做出反应。 （这个项目训练1-3分钟）

2.准备孩子喜欢的食物或玩具，教练和孩子坐在一起。孩子会环顾四周，训练师可以取出准备好的食物或玩具，将它放在孩子面前，吸引孩子的目光，然后让孩子的视线与食物或玩具一起移动到应该完成的任务孩子

你可以给你的孩子一个色彩缤纷的万花筒。 （此项目可以训练3-5分钟）

视觉跟踪培训

1.可以让孩子参加这项运动，在这个过程中，孩子可以学会握住滚球。 （这个项目可以训练5-8分钟）

2.让孩子将球扔到另一个滚动的球上。 （这个项目训练3-5分钟）

准备一个无辜的房间，一个手电筒。关闭窗户使房子变暗，教练和孩子都在房间里，教练打开手电筒开关，照在墙上，然后要求孩子抓住墙上的灯。 （这个项目训练3-5分钟）

4.视觉训练。 （这个项目训练了5-10分钟）

02听觉整合训练

1.找到声音。 （3-5分钟）

2.模仿大自然的声音。 （7-8分钟）

3.听力训练。 （5-10分钟）

4.识别声音。 （5-10分钟）

03触觉训练

1.通过不同的刷子和不同的毛巾给孩子适当的刺激，这可以在浴缸中进行。

2.让您的孩子触摸不同的物体，让他们识别物体的大小，形状和纹理。

3.温热的治疗。让孩子们识别不同的水温。

让孩子赤脚在地板上来回奔跑。

5.玩沙子。

6.玩橡皮泥。

7.三文治疗。在床上放一个垫子，让孩子睡在上面，然后将一个被子放在孩子身上并轻轻按在孩子身上（可以训练10分钟）

8.抓住游戏。您可以使用您的音乐来缓解孩子的紧张情绪。

9.冰袋游戏。它也可以转化为热水和冷水。如果您的孩子更有抵抗力，请让孩子自己动手。

10.梳子游戏。可以使用羽毛，毛巾等。

11.吹风机游戏。你可以让你的孩子先穿一件薄连衣裙然后再吹。请注意，儿童通常会对面部和头颈部肌肉产生强烈反应。不要强迫面部和头部和颈部。

12.让您的孩子在游泳池游泳。

13.滚动圈比赛。使用三个游泳圈或轮胎代替滚轮让孩子在里面滚动并注意安全。 （此培训为5-10分钟）

04平衡感训练

1.摆动。

2.爬上不平坦的平面。

3.阻止训练。 （这可以训练5-10分钟）

4.倒立。这种训练对于训练上肢和大块肌肉也很有帮助。 （此培训为5-15分钟）

5.往下走你也可以训练本体感受。 （此培训为5-10分钟）

6.摇篮游戏。

7.带上花坛。 （此培训为5-10分钟）

8.单脚站立。 （这次培训是5分钟）

9.一脚跳。 （此培训为5-10分钟）

05本体感受训练

1.走直线。可以适当增加难度，例如让孩子喝水。 （此培训为5-10分钟）

2.爬上去。

3.跳圈游戏。在地面上排列两排圆圈，左右10CM，让孩子在不同的圆圈上向前跳，增加圆圈的数量和距离。您还可以培养平衡感。 （此培训为5-10分钟）

站起来跪下。您还可以训练下肢的大块肌肉。 （此培训为5-10分钟）

5.转动水桶。 （此培训为5-10分钟）

6.狡猾地推球。从50-100开始，然后逐渐增加数量。

7.跳绳训练。 （此培训为5-10分钟）

8.用摆轮骑自行车训练。您还可以培养平衡感。 （此培训为10-20分钟）

9.上下楼梯。您还可以训练下肢的大块肌肉。

10.跨越障碍。逐渐增加难度。 （训练10-15分钟）

11.脚垫训练。您可以使用脚垫设计不同的物品，以达到训练孩子的目的。例如，您可以让您的孩子跳跃或走在足迹的路径上。

12.踏步训练。在孩子的手背后，一步一步地跳上跳下。 （这可以训练5-10分钟）

13.青蛙跳训练。

14.追逐培训。让孩子们绕着家具跑来跑去追球。 （这可以训练10分钟）

15.阶梯游戏。

1将梯子放在两个平台（约10-20厘米高）之间，然后走在孩子的梯子上。您还可以培养平衡感。 （这可以训练10分钟）

2让孩子按梯子的间隔前进。可以很好地培养孩子的行动计划能力。

3让孩子沿着踏板两侧的直杆前进。它可以很好地培养孩子的平衡能力。

4另外使用宽约15厘米的厚木板，放在平台上让孩子伸直。

六岁的家庭意识培训计划

1，跳数

训练目的：增强身体平衡和重力。

培训要求：使用不粘胶将大量的单词1-10或1-20切成圆形不粘胶。在地板上，让孩子从一个数字穿过另一个数字穿过圆圈。里面是赢家。

设置难度：

（1）如果孩子不知道数字，你可以放一些不同的颜色，然后让孩子按颜色跳;

（2）让孩子跳过指定的数字或单跳或双跳数;

（3）玩双人游戏并创造各种游戏以赢得最终目标。

帮助给：

（1）如果孩子的跳跃技巧不成熟，可以在开始时握住他或她的手，或者握住孩子的腋窝以帮助他（她）跳跃;

（2）如果孩子不知道或不遵守游戏规则，请始终提供身体或口头提示。

2，保龄球（3-5）

培训目的：发展手眼协调

训练要求：将孩子的保龄球放在约1米的距离，让孩子用黑色大球击球。

设置难度：

（1）距离可以在一开始就非常接近，这样孩子们就可以轻松地打击并有成就感;

（2）让孩子按训练要求的距离击球;

（3）将球一个接一个地放在地上，让孩子们从远处开始击球，并在5次击球中传球3次。

帮助给：

（1）在孩子掌握必需品之前，给孩子一些身体上的帮助;

（2）每当你增加难度时，你需要提醒，纠正并向孩子们展示如何去做。

3.滑雪（4-6）

培训目的：提高协调和规划身体两侧运动的能力。

训练要求：让孩子双脚踩在一张纸上，作为雪橇，可以在纸上行走或向前或向后行走。

设置难度：

（1）只用一只脚踏在纸上;

（2）用双脚踩在纸上;

（3）赤脚踩纸;

（4）赤脚踩或踩。

帮助：给予适当的支持;提醒孩子如何保持平衡和适当的运动。

4，鞋子走路（4-6）

培训目的：提高协调和规划身体两侧运动的能力。

训练要求：让孩子双手穿着鞋子并按照一定的路线或足迹走路或侧身走路。

难度设定：首先取直线然后取曲线，先缓慢再快速。

5，跳（3-5）

培训目的：促进双边协调和前庭刺激。

训练要求：在地面上放置几个小呼啦圈，并要求孩子通过一英尺或一英尺的跳跃跳过所有的圆圈。

设置难度：

（1）双脚跳起，使呼拉圈之间的距离更近;

（2）将呼拉圈之间的距离稍微进一步;

（3）单脚跳;

（4）单脚跳跃，不断跳跃所有圈子。

帮助：您可以在开始时站在孩子面前，并帮助孩子在孩子的脚在地上时保持平衡。

6，射击气球（4-6）

培训目的：手眼协调能力，行动计划能力。

训练要求：将气球向上扔，然后用双手轻拍气球，尽量不让气球掉到地上。

设置难度：

（1）双手轮流击败;

（2）在地面上设置一个简单的“路障”（如玩具或凳子），让孩子绕过路障并射击气球。

帮助给：

（1）在开始时，教孩子将气球高出一点，延迟跌倒的时间，并给孩子足够的时间来计划他们的动作和步骤;

（2）必要时给予身体帮助;

（3）提醒孩子注意脚下的“路障”。

7，压路（3-6）

训练目的：提供触觉刺激，抑制神经兴奋性的作用。

训练要求：让孩子坐在他的背上或俯卧在垫子上并用龙球滚动身体。如果您的孩子喜欢这种压力，请尝试增加一点压力。

难度设置：从轻到重的压力，衣服从多到少。

8，容易发生大龙球的事情

训练目的：改善身体协调，加强手眼协调和双肢平衡控制，促进体育规划。

训练要求：协助孩子容易接受龙珠并保持平衡的姿势。将孩子最喜欢的玩具放在孩子可以在龙球滚动时伸出的地方。协助孩子在球前后慢慢地滚动，让孩子靠在玩具上，如有必要，使用一个听起来有助于孩子识别玩具位置的玩具。

设置难度：

（1）开始时，玩具只放置在非常近的距离，使儿童容易获得;

（2）逐渐将玩具放置得更远，并提醒孩子（她）在孩子拿球时尽可能保持身体的平衡。

帮助给：

（1）自始至终的体力援助;

（2）口头指导或提醒。

9，鼓式时间隧道游戏

训练目的：提高触觉敏感度或缺乏能力，并调整前庭感觉。

训练要求：让孩子双脚爬到隧道前面。

设置难度：

（1）一开始，孩子可能害怕或不理解要求。你可以先培养孩子对隧道的兴趣，将球滚入隧道，鼓励孩子爬进球，并赞美他/她的勇敢尝试;

（2）协助孩子将脚放在前面，爬上隧道，并在帮助时给予口头提醒。语气要温和，以免引起孩子紧张，拒绝合作。

帮助给：

（1）从开始到终身协助;

（2）从开始到结束的口头指导和适当的鼓励和表扬。

10，隧道滚动游戏

训练目的：提高敏感度或缺乏触觉和不良的身体调节，增强前庭系统的刺激和调节，改善视力。

训练要求：让孩子钻进太阳隧道，用手指打开脸，大人慢慢地轻轻滚动隧道。

设置难度：

（1）一开始，成年人可以伸出隧道抚摸孩子的身体，以缓解他/她的紧张情绪并与孩子交谈;

（2）如果孩子感到不舒服，立即停止并协助孩子钻出隧道。不要强迫你的孩子留在隧道里;

（3）如果孩子喜欢这样的晃动，他可以稍微加快，但要注意孩子的身体和声音的反应。如果有任何不适，请立即停止。

帮助给：

（1）与孩子一起钻隧道;

（2）给予必要的身体接触和口头鼓励。

11，平衡平台说谎游戏

训练目的：调整身体协调能力差的情况，加强大脑和脑干的感觉功能。

训练要求：让孩子放松，坐在平衡桌上，然后慢慢躺下，伸展手脚肌肉，保持身体平衡。成人将摆平台从一侧倾斜到另一侧，保持一定的节奏感，以促进儿童脑干的功能。

设置难度：

（1）开始时慢慢摇晃;

（2）逐渐加快，但要注意孩子的姿势和表情反应;

（3）让孩子眨眼闭眼，观察他/她不同的反应;

（4）你也可以在摇动中做一个显着的停顿，先向左倾斜，然后向右倾斜，观察孩子对两侧震动的不同反应;

（5）也可以让孩子对他的俯卧位做上述练习。

帮助：给予必要的身体接触和口头鼓励，以调节孩子的紧张情绪，增强他们的信心。

12，平衡表坐下摇晃

训练目的：改善身体的协调性，减少肌肉过度紧张的现象，使前庭系统和内在系统的功能感受到不同的反应。

训练要求：让孩子坐在平衡台上，从一侧到另一侧摇动身体。

设置难度：

（1）提醒孩子坐好，尽量平衡可以自由活动的双手;

（2）用眼睛练习10分钟，然后闭上眼睛10分钟，感受两种不同的平衡感。

帮助给：

（1）如有需要，与孩子一起坐在平衡桌上进行这项运动;

（2）使用强化和间隔增强的原则来帮助孩子完成锻炼。

13.平衡平台相互支持

训练目的：改善身体的协调性，对身体的协调性，触觉感，前庭系统有刺激作用。

培训要求：教练和孩子站在平衡桌上，两只手紧握平衡。由于站立姿势不稳定，两者相配

联合行动对建立相互合作有一定的帮助。摇动时，你可以由教练练习孩子，然后两个人可以匹配以相同速度互相晃动的节奏。速度应该适中，不要太快。

帮助给：

（1）用夸张的身体摇动来驱动孩子，充分调动孩子的兴趣，但不能快;

（2）鼓励孩子以摇晃的速度调整身体平衡。

14，平衡架晃动

培养目的：改善身体的协调性，促进反思感，建立前庭的内在平衡，调整视觉融合。

培训要求：让孩子站在平衡台上，教练慢慢摇动舞台下的平衡桌。提醒孩子调整姿势以保持平衡。

设置难度：

（1）可以用双手拉伸孩子以保持身体的平衡，并可以尝试不同眼睛的不同眼睛，或者在平衡台上慢慢移动身体以调整不同的平衡反射;

（2）一开始，你可以练习10-20。当你习惯60岁时，平衡效果更容易发挥;

（3）逐步实践100-200，加强前庭固有系统的调整。

15，按摩穴位

培训目的：促进生长发育，提高抗病能力，保护儿童健康

训练要求：主要按摩两套穴位：

（1）脾胃的穴位，如足三里（膝盖以下三英寸，大肌腱内侧）和中庭（肚脐四英寸）。按摩足三里可以使孩子的消化系统强壮，促进消化和吸收;在中院按摩可以补气养血，清热解毒，健脾和胃，用于治疗食物停滞，腹胀，腹痛，便秘，腹泻等常见病都有很好的疗效;

（2）可以补充肾脏的穴位，如三阴交（内痔高点三点以上，肱骨内侧后缘），两匹马（在背部无名指之间的凹陷处）手和小手指的小头）和涌泉（位于脚前）在凹陷处

对于个别儿童来说，无序感并不是一个小问题。这实际上是一种普遍现象。它主要发生在5或6至11或12岁的儿童，但大多数父母没有意识。

在现代城市家庭中，功能障碍功能障碍儿童的比例超过85％，其中约30％患有严重功能障碍。感觉统合失调并不随着年龄的增长而自然消失，关键是后天的教育和训练。通常，孩子很容易在12岁之前通过训练来纠正不和谐感。一旦他们超过12岁，就很难改变。